Ciudad de México.- La actriz y conductora Fabiola Campomanes estuvo como invitada especial en el programa Venga la Alegría donde ventiló sus secretos para mantener su increíble silueta.
Mediante un enlace en vivo, la famosa de 48 años le reveló a Laura G y Ana Cuburu que ella en realidad no hace dietas, sino que realiza el denominado fasting combinado con 1 hora diaria de ejercicio.
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Ahorita estoy haciendo fasting, no como hasta las 12:30 o 13:00, es mi primer alimento, por lo general como chilaquiles con huevito o un pan tostado con aguacate, espinaca, queso mozarela o tomatito", dijo Fabiola.
Además, Fabiola Campomanes agregó que todo el tiempo está tomando jugos naturales de frutas y verduras. Y cuando llega la hora de la cena puede comer algo o no dependiendo de si tiene hambre.
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El ayuno intermitente o fasting consiste en dejar una ventana de tiempo durante el día en el que no se consume ningún alimento sólido o que aporte calorías en general, y otra ventana de tiempo en la cual se ingieren todas las calorías necesarias
Fuente: Venga la Alegría