SALUD Y BELLEZA

Como sobrellevar la hipertensión o diabetes durante la cuarentena

Las personas que padecen enfermedades como hipertensión o diabetes ya que son un grupo de personas vulnerables al contagio del coronavirus y por ende deben de tener cuidados especiales

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Como sobrellevar la hipetensión y diabetes durante cuarentena por Covid-19.

Ciudad de México.- Las personas con padecimientos como la hipertensión o diabetes deben tener cuidados especiales ya que son un grupo de personas propensas a contagiarse del virus y presentar descontroles durante la cuarentena. Por lo que el servicio de Asistencia Municipal de Urgencias y Rescates en España realizó algunas recomendaciones de cuidado.

Hacen la indicación de tener rutinas fijas para no dejar periodos vacíos en el día, además se aconseja llevar una dieta estricta y equilibrada, con frutas y verduras, menos grasas y alimentos calóricos acompañado de una buena hidratación.

No es recomendable permanecer más de media hora sentados, lo ideal es levantarse y caminar por la casa o hacer alguna actividad del hogar. También es bueno mantener contacto con los seres queridos para mantener los ánimos.

Fuente: Soy Vida

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