SALUD Y BELLEZA

Conoce los increíbles beneficios en la belleza al usar aceite de aguacate

El aguacate es un alimento delicioso y nutritivo, sin embargo, se pude potencializar aun más sus efectos en la piel, cabello y cuerpo con el uso del aceite de este

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Los beneficios de consumir aguacate y el aceite de este.

Ciudad de México.- El aguacate es un alimento delicioso y nutritivo ya que posee grasas saludables para el organismo, además, también es uno de los aliados en la belleza al usar el aceite de este fruto.

Este aceite está compuesto por aminoácidos, ácidos oleicos, lecitinas, grasas monoinsaturadas y un alto contenido de vitaminas A y E, además aporta antioxidantes y omega 3 y 9.

Estos son los beneficios del aceite de aguacate en la belleza y salud:

Al usar el aceite de aguacate en el cabello este lucirá brillante, fuerte, flexible y sedoso. En la piel retrasa la aparición de signos de la edad ya que ayuda a la regeneración de las células en la zona, gracias a sus ingredientes antioxidantes.

Además, ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, y aporta al organismo una gran cantidad de vitamina E y grasas saludables que fortalecen el corazón y previenen enfermedades cardiovasculares.

Fuente: Glamour

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