SALUD Y BELLEZA

¿Cuánto debe durar una siesta? Dormir demás podría causar un derrame cerebral

Según un estudio las personas que duermen demasiado o hacen siestas muy largas tienen un 85 por ciento más de riesgo de padecer un derrame cerebral

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Dormir demasiado puede provocar un derrame cerebral.

Ciudad de México.- Según un nuevo estudio revela que dormir más de ocho o nueve horas o tomar largas siesta se asocia aun 85 por ciento de probabilidad de sufrir un derrame cerebral.

Aun la relación entre el sueño y un derrame no está muy clara, sin embargo, otros estudios si tiene una correlación muy precisa tal es el caso del colesterol, la obesidad y enfermedades cardíacas.

Además, también hay una significante relación entre la mala calidad del sueño que fue vinculada con el 29 por ciento de un riesgo a la enfermedad, en comparación a las personas que sí duermen bien. Por lo que se recomienda buscar ayuda de especialistas para conocer cuál es la cantidad de horas recomendables para dormir según su condición personal, así se evitan problemas mayores.

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