SALUD Y BELLEZA

¿Cómo se puede calcular el Índice de Masa Corporal para conocer es peso ideal?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es el indicador que ayuda a definir si una persona tiene sobrepeso u obesidad, ¿cómo funciona?

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Cómo medir el peso corporal.

Ciudad de México.- Muchas personas creen que están pasada de peso o que algo no anda bien, para ayuda de ellas aquí se muestra como calcular el Índice de Masa Corporal (IMC), el cual es el indicador que define si una persona tiene sobrepeso u obesidad.

Es muy fácil calcularlo ya que es la división entre el peso en kilos de una persona por el cuadrado de su estatura en metros.

En los adultos el sobrepeso es cuando el IMC es igual o superior a 25 y la obesidad es cuando es igual o superior a 30. En los niños es diferente pues se toman otras condiciones como edad y sexo. Este es un indicador que se utiliza tanto para mujeres como para hombre,sin embargo debe de tenrse en cuenta otros factores, como grosr y comprensión de cada persona.

Fuente: Soy Vida

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