SALUD Y BELLEZA

¡Interesante! Los deportes disminuyen la probabilidad de padecer hipertensión

Una de las causas de muerte en el mundo es la hipertensión ya que esta desencadena infartos, insuficiencia cardiaca entre otras complicaciones graves, por ello el Instituto Mexicano de Seguro Social recomienda el deporte porque este ayuda a disminuir la probabilidad de sufrir estos padecimientos

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El Ejercicio físico ayuda a combatir la hipertensión.

Ciudad de México.- La hipertensión afecta a más del 31 por ciento de la población también es una de las principales causas de muerte en el mundo ya que causa otras complicaciones en el organismo.

Este padecimiento es a consecuencia de una ingesta elevada de sal y de grasas, la falta de ejercicio físico, tabaquismo y la falta de una alimentación balanceada.

El doctor Aldo Patiño Castillo ex subdirector de Atención Integral a Deportistas de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (conade), menciona que las personas con este padecimiento deben y pueden hacer ejercicio físico debido a que este ayuda al mejoramiento y control de este padecimiento.

Sin embargo destaca que es recomendable que una vez diagnosticado le avise al doctor que actividad física realizará para que no tenga efectos negativos, además expresó que es bueno el ejercicio aérobico como andar en bicicleta, nadar, bailar o simplemente caminar.

Fuente: Soy Vida

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