SALUD Y BELLEZA

¿Te gusta el melón? Estas son los beneficios para la salud al consumirlo a diario

El melón es una fruta que es rica en agua por lo que es naturalmente un diurético muy efectivo para eliminar toxinas

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Los beneficios del consumo de melones.

Ciudad de México.- El melón es una fruta rica en agua lo que la convierte naturalmente en un diurético para eliminar las toxinas en la orina, además es una fuente de vitaminas y minerales. Además, en el verano es el mejor aliado para mantener al organismo hidratado y fuerte.

Sin embargo, existen muchas interrogantes sobre esta fruta y aquí se muestra porque es bueno para la salud el consumo frecuente del melón.

Muchas personas creen que el consumo de melón hace que suban de peso, pero no es así, ya que es bajo en grasas y muy alto en nutrientes, esto es benéficos si se sufre de tensión alta o colesterol elevado.También fortalece el sistema inmunológico ya que es fuente de flavonoides, minerales y vitaminas esenciales.

tambien es un diuretico por naturaleza ya que está compuesto de mucha agua, y al consumirlo en las mañanas elimina toxinas y aporta la energía necesaria para el resto del día.

Fuente: Mejor con Salud

 

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