Salud y Belleza

Estudios revelan que trabajar menos aumenta la productividad

Las compañías cayeron en la cuenta de que reducían las jornadas laborales a 8 horas daba un aumentaba en la productividad

por Aly Valenzuela Ávila

Jornadas laborales(Internet)

Jornadas laborales | Internet

Ciudad de México.- Ese 'no parar' que damos en nuestro día a día no es precisamente lo mejor para la productividad. Es todo lo contrario: su peor adversario.

Investigadores han descubierto que no solo el trabajo que hacemos al final de una jornada de 14 horas es de mala calidad, sino que también afecta la capacidad creativa y de razonamiento.

Y ese trabajo sin descanso, puede, irónicamente, dejarnos sin un propósito en la vida.

El autor Josh Davis propone un ejercicio para entender esto bien y sugiere que comparemos el trabajo mental con hacer flexiones y que nos proponemos hacer 10 mil.

El cerebro en ese sentido es como un músculo. Ejercítalo constantemente sin descanso y los resultados serán magros. En cambio, si le damos espacio y establecemos las condiciones adecuadas, es poco lo que no podamos hacer”, escribió Davis en su libro Dos horas asombrosas.

La idea de que puedes de manera indefinida alargar tu tiempo de concentración y productividad a esos límites arbitrarios está mal. Es autodestructivo”, señaló el investigador Andrew Smart.

Si constantemente te pones en esta deuda con el razonamiento, donde tu cuerpo te está diciendo ‘necesitas un descanso’ pero tú sigues aplazándolo, se volverá muy peligroso”, agregó.

Una investigación encontró que trabajar muchas horas seguidas durante varios años incrementa en un 40 por ciento el riesgo de adquirir enfermedades coronarias.

Incluso a nivel global, no hay una correlación clara entre la producción de un país y el promedio de horas trabajadas.

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