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No solo es la alimentación: Identifica los hábitos que te ayudarán a tener una vida sana
6/3/2021 | Implementa estos hábitos en tu día a día y comienza a tener una vida sana mucho más rápido de lo que imaginas
HÁBITOS SALUDABLES
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¡Cuida de tus hijos! Descubre cómo prevenir la diabetes tipo 2 en los niños
4/3/2021 | La diabetes es una de las enfermedades más recurrentes en México; descubre cómo prevenirla en tus hijos con estos consejos de la CDC
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¿Sobreviviste al cáncer? Descubre cómo mantenerte sano después de haber ganado la batalla
2/3/2021 | Muchas personas tienen miedo de recaer una vez que han superado el cáncer; esta lista de consejos dada por la CDC te ayudará a mantenerte saludable después de haber ganado la batalla
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Mente sana, cuerpo sano: Estos 5 hábitos te ayudarán a tener una buena salud mental
2/3/2021 | Tener hábitos psicológicos saludables es esencial para tener una buena salud mental, la cual es indispensable en los tiempos actuales
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¡Cuida de tus ojos! Científicos aseguran que leer al aire libre ayuda a mejorar la vista
2/3/2021 | Leer es un buen hábito que pocas personas tienen, y recientemente científicos descubrieron que hacer esta actividad al aire libre no solo te relajará, sino que también ayudará que tu vista mejoré
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Baja esos kilitos de más con ayuda de este calendario semanal de ejercicios
24/2/2021 | Despídete de los kilos de más con este calendario semanal de ejercicios que podrás hacer desde la comodidad de tu casa
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¡Cumple todas tus metas! Estos consejos te ayudarán a no dejar de hacer ejercicio
15/2/2021 | Hacer del ejercicio un hábito puede ser bastante complicado, estos consejos te ayudarán a no abandonarlo a medio camino
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Todo con medida: Conoce las consecuencias de realizar ejercicio en exceso
9/2/2021 | Aunque sea difícil de creer hacer ejercicio en exceso puede llegar a causar severos problemas de problemas de salud
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No lo podrás creer: Estos 5 sencillos hábitos podrían ayudarte a vivir por más años
9/2/2021 | Existen ciertos hábitos que son beneficiosos para la salud, lo que puede ayudarte a vivir por muchos más años; descubre cuáles son
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¡Es posible! Comienza a tener una dieta saludable sin poner en riesgo tu cartera
4/2/2021 | Se suele creer que tener una dieta saludable puede llegar a ser muy caro, sin embargo, la realidad puede ser muy diferente ya que incluso puede ayudar a tu cartera
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Increíble: Estos son los 4 alimentos que podrían ayudarte a nutrir tu cerebro
4/2/2021 | Los alimentos cumplen con funciones muy importantes en todo el organismo, incluyendo el cerebro, por lo que nutrirlo es muy importante para asegurar el bienestar; conoce que alimentos te ayudarán a lograrlo
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¡Libérate de las pantallas! Logra la desintoxicación digital con 3 fáciles trucos
3/2/2021 | En la actualidad el ser humano pasa la mayor parte de sus días frente a una pantalla; date la oportunidad de vivir la vida real con estos trucos para lograr una desintoxicación digital
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¿El ejercicio lo es todo? Descubre los factores que influyen en tu salud
3/2/2021 | En muchas ocasiones se ha llegado a decir que tener una buena salud depende del estilo de vida de cada persona, pero existen algunos factores que influyen en el bienestar; entérate cuáles son
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¡Ten cuidado! Existen algunos alimentos que no debes meter al microondas
2/2/2021 | El microondas es de gran utilidad para algunas tareas de la cocina, sin embargo, puede llegar a afectar los nutrientes de algunos alimentos; conoce cuáles no se recomienda que calientes ahí
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¡Actívate! Saltar la cuerda le trae muchos beneficios a tu salud física y mental
1/2/2021 | Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que pueden realizar personas de todas las edades, ayudando a mejorar la salud física y mental; conoce sus principales beneficios
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