Síndrome de 'burnout': El problema que afecta cada vez más a trabajadores

El síndrome de 'burnout' puede generar enfermedades como gastritis, colitis o estreñimiento; todas estas tienen una causa emocional y el cuerpo solo está viendo la forma en que se le preste la atención necesaria 

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Es necesario buscar ayuda profesional para eliminar este padecimiento

Hermosillo, Sonora.- En los últimos años la cuestión laboral ha cambiado considerablemente en el estado, provocando que haya menos convivencia familiar pero sí más agotamiento físico y mental, lo cual se le denomina ''burnout'', comenta la psicóloga y propietaria de Psi-caf, María Paloma Murillo Solís. 

Es Sonora existen más opciones de trabajo de distintos giros, pero el campo laboral es difícil cuando no existe un equilibrio entre lo profesional y personal, y esto puede originar consecuencias negativas en nuestra salud", asegura Murillo Solís. 

Además, la dueña de Psi-caf resalta que las consecuencias psicológicas del síndrome ''burnout'' pueden llevar a afectar de forma emocional, cognitivo, conductual y social, desarrollando trastornos de ansiedad, depresión y estrés, por eso la importancia de la prevención y atención oportuna, tanto a nivel personal, grupal y organizacional para un mejor clima laboral y salud mental.

María Paloma menciona que desde el 2018 dentro de la norma oficial mexicana se habla sobre los factores de riesgo psicosocial en el trabajo, dice que son las cargas de trabajo, el poco control sobre este, las jornadas, rotación de turnos excedidos, el liderazgo negativo, relaciones negativas con compañeros, violencia laboral como el acoso, hostigamiento y malos tratos los que envuelven al trabajador en ''burnout''.

La psicóloga Armida Guadalupe Parada Hernández afirma que actualmente debido al desarrollo empresarial en el estado, las empresas exigen soluciones al momento porque la competencia o apariencia es un común denominador, "la tecnología se apodera de cada situación, es decir, quien cumple con estatutos establecidos por la empresa pueden ser parte de la competencia".

Por otro lado, refiere que el estado emocional que provoca el trabajo se refleja en manera de estrés o exigirse demasiado para cumplir las expectativas en el puesto que se desempeña o incluso convertirse en un estilo de vida.

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