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¡Comienza el día con energía! Este smoothie será perfecto para todas tus mañanas

Llénate de energía con este rico smoothie de manzana y plátano ideal para cuando no tienes ganas de hacer tus actividades del día
martes, 19 de enero de 2021 · 15:29

Ciudad de México.- Hay ocasiones en las que se necesita tener un apoyo extra para comenzar el día con mucha energía, a pesar de que duermas bien simplemente hay días en los que ni todas las horas de sueño del mundo te ayudan a estar activa.

Por fortuna existen formas en las que puedes tener recargar baterías mientras cuidas de tu salud con ingredientes 100 por ciento naturales como es este rico smoothie a base de manzana y plátano.

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Necesitas:

  • 3 manzanas.
  • 1 plátano.
  • 100 ml de leche.
  • 1 yogurt.
  • Almendras.
  • Estevia.
  • Canela.

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Paso a paso:

1. Agrega el yogurt, la leche, las manzanas cortadas y el plátano a la licuadora.

2. Tritura las almendras y añádelas a la mezcla junto con el estevia y licua muy bien.

3. Sírvelo en un vaso y espolvorea canela en la superficie. 

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