Ciudad de México.- Cuando llega la temporada de frío una de las principales preocupaciones de cualquier madre es evitar que sus hijos se enfermen a causa de las temperaturas tan bajas a las que inevitablemente están expuestos.
De acuerdo con CNN los niños son particularmente vulnerables al frío por lo que los hace más susceptibles a que su sistema inmune no pueda protegerlos del todo de los estragos de estas épocas del año, así que para ayudarlos a seguir sanos estas recomendaciones serán tu biblia invierno a invierno.
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- Abrígalos
No es necesario que los llenes de chamarras y abrigos, basta con saber escoger las prendas adecuadas para vestirlos con capas, es decir un suéter ligero antes de la chaqueta afelpada es una buena idea.
- Temperatura
Es indispensable que los pequeños no se expongan a cambios bruscos de temperatura, ni del calor al frío ni viceversa, lo ideal es que se mantengan en espacios donde la temperatura es templada.
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- Actividad física
Cuando hace frío lo único que se quiere hacer es no salir de cama, pero lo mejor para combatir el frío es activando el cuerpo, así que lo mejor es que comiencen a bailar, jugar o cosas que puedan hacer en casa.