Ciudad de México.- La comida chatarra es conocida de esta manera porque tiene una alta ingesta de nutrientes poco saludables para el organismo humano, de ingerirse constantemente, podrían generar obesidad y enfermedades ligadas al corazón y la diabetes.
Antes de comprar algún producto, verifica la etiqueta del mismo para asegurarte que no posea ninguno de los siguientes puntos mencionados.
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- Grasas Saturadas. Incrementa el colesterol malo, por lo que aumentan las posibilidades de tener una enfermedad del corazón.
- Azúcar. Provoca obesidad y diabetes.
- Grasas trans. Disminuye el colesterol bueno y aumenta el colesterol malo en la sangre.
Quizás te interese. De acuerdo con la Profeco, estas son las marcas de papas fritas que tienen más grasa y sodio
- Endulcorante en niños. De acuerdo con datos de Profeco, este producto genera adicción en los niños.
- Sodio. Causa hipertensión y enfermedades del corazón.
Ahora que sabes las consecuencias que puede traerle la comida chatarra a tu cuerpo, solo queda preguntar, ¿continuarás consumiéndola?
Fuentes: Profeco, La revista del consumidor, Pixabay