Ciudad de México.- El nopal es un ingrediente muy mexicano el cual tienen muchos beneficios para el organismo, además de ser un increíble ingrediente que ayuda a fortalecer el sistema inmune también tiene características, como su baba, que son útiles como un remedio para muchos malestares como la gastritis.
De acuerdo con un equipo de investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México la baba de nopal tiene propiedades magnificas para aliviar problemas gástricos gracias a que genera una especie de capa protectora en el tracto intestinal.
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La baba de nopal genera una película no plástica, totalmente sustitutiva de la capa natural del estómago, el cual ejerce un efecto benéfico", expresaron los investigadores de la UNAM.
Para poder tener los beneficios de la baba de nopal los científicos recomiendan agregarlo de todas las formas posibles por lo menos unas tres o cuatro veces a la semana, pueden ser en jugos, cocidos o en ensaladas
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A pesar de que este increíble ingrediente natural puede ser una gran solución lo mejor es que se comiencen hábitos saludables que eviten la gastritis como:
- Tomar abundantes líquidos.
- Realizar entre cinco y seis comidas al día.
- Evitar el estrés.
- Disminuir los alimentos altos en grasa.
Fuente: UNAM, Mayo Clinic