Ciudad de México.- El ritmo de vida tan acelerado de muchas personas impide, en ocasiones, que puedan desayunar algo en cuanto se levantan de la cama, algo grave, ya que todas las noches pasas cerca de 8 horas sin consumir alimento.
Puedes prepararte este delicioso licuado de fresas, plátano y amaranto, te aportará una gran cantidad de antioxidantes, potasio y fibra, además de muchas vitaminas para poder comenzar tu mañana con energía. Descubre cómo prepararlo.
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Ingredientes:
- Media taza de fresas
- Medio plátano
- Dos cucharadas de amaranto
- Una taza de leche de coco
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Preparación:
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta que estén completamente integrados.
- Vacía la mezcla en un vaso y disfruta.
Ahora y no podrás salir de casa sin desayunar, disfruta de este delicioso licuado.
Fuente: YouTube