Puebla, Puebla.- Varios expertos de la salud se esfuerzan en hacer hincapié en lo necesario que es consumir alimentos naturales como frutas y verduras, esto es porque poseen nutrientes que son buenos para la salud, tal es el caso de la guanábana.
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Recientemente, el Instituto de Ciencias de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, hizo un estudio en el que descubrió que las hojas de guanábana tenían poderosos efectos positivos para la salud de las personas, mismos que van desde:
- Antiinflamatorios
- Antidiabéticos
- Antiulcerosos
- Anticancerígenos
- Antimicrobianos
- Antioxidantes
- Hepatoprotectores
- Gastroprotectores
De acuerdo con información de la investigación, el estudio descubrió que las hojas de guanábana poseen una sustancia acuosa de Annona muricata, misma que puede regular los niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol malo, además de que ayuda a reducir el peso.
Para obtener los beneficios de las hojas de guanábana puedes hacerlo por medio de una infusión, de esta manera lograrás extraer varios de sus efectos positivos.
No olvides que para tener una salud optima, es necesario tener una alimentación variada que conste de frutas, verduras y carnes magras.
Fuentes: El Universo