Ciudad de México.- El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que de él depende la energía que tendrás para comenzar tu mañana, por ello es importante evitar salir de casa sin haber consumido alimento, lamentablemente muchas personas no tienen tiempo para prepararse algo delicioso y elaborado, pero eso ha terminado.
Puedes prepararte un delicioso 'mug cake' antes de salir de tu hogar, su elaboración no te tomará mucho tiempo, además su sabor es delicioso. ¿Quieres saber cómo hacerlo?
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Ingredientes:
- Una cucharada de aceite de olivo
- Dos cucharadas de cocoa
- Un cuarto de cucharada de polvo para hornear
- Cuatro cucharadas de harina de avena
- Un huevo
- Dos cucharadas de leche de vaca
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Preparación:
- Vacía todos los ingredientes en una taza, mezcla bien hasta que se hayan integrado perfectamente.
- Lleva la taza al microondas por cinco minutos, una vez pasado el tiempo verifica con la prueba del palillo si ya se ha cocido la mezcla.
- Una vez que esté listo podrás comerlo.
Tip: Procura que la taza donde harás tu 'mug cake' sea de paredes gruesas.
Tip: Puedes picar un poco de fresa y decorarlo.
Fuente: YouTube, Recetas Saludables