Ciudad de México.- Bajar de peso puede resultar un enorme reto para muchas personas, lamentablemente, la gran mayoría termina abandonando su propósito después de un tiempo, algunos porque sienten que no ven resultados, otros porque prefieren llevar una vida más sedentaria, entre otros factores.
No permitas que las dudas te ataquen, puedes llenar tu lugar de ejercicio con varias frases motivadoras que te recuerden por qué quieres lograr esta meta que te has propuesto. Quizás alguno de estas te inspire a lograrlo sin titubear.
Quizás te interese: ¿Quieres bajar de peso? Este jugo de pepino y limón será tu gran aliado
- Tu cuerpo puede soportar cualquier esfuerzo que le propongas, es a tu mente a la que debes convencer.
- El éxito es una suma de pequeños esfuerzos repetidos todos los días.
- No existe un paso gigante hacia el éxito, sino muchos pequeños.
- No te atrevas a decir 'no puedo', si aún no lo has intentado.
- Sino te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás cuál es tu límite?
- Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia.
- Aquel que no encuentra tiempo para ejercitarse, tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad.
- El acto de vencer se aprende en la derrota.
Podría interesarte: ¡Increíble! Estas son algunas cosas que puedes hacer para bajar de peso sin darte cuenta
Puedes colocar estas frases en el lugar dónde hagas ejercicio, en tu fondo de pantalla o repetirlas diariamente antes de salir a realizar cualquier actividad física. No olvides que el único límite lo impones tú.
Fuentes: Pinterest, Pixabay