Ciudad de México.- En la actualidad, tener una vida activa es muy importante, ya que el deporte ayuda a mantener el organismo saludable y a evitar muchas enfermedades peligrosas como la diabetes o las cardiovasculares.
Si eres de las personas que quieren comenzar a hacer algún entrenamiento, pero te hace falta tener la motivación, estas frases te ayudarán a cumplir con tus objetivos.
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- ‘’Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana’’- Og Mandino
Cada mañana al despertar es una nueva oportunidad para hacer las cosas bien; da lo mejor de ti en cada paso de tu entrenamiento y de esta forma los resultados te serán más satisfactorios.
- ‘’Para tener éxito, en primer lugar, debemos creer que podemos’’- Nikos Kazantzakis
El ejercicio es una actividad en la que se debe de tener constancia, no abandones tu proceso a mitad del camino, tener el cuerpo y la salud que desear es posible.
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- ‘’Tan solo juega, diviértete, disfruta del juego’’- Michael Jordan
Realizar actividad física no debe de ser algo aburrido, intenta divertirte mientras activas tu cuerpo de pies a cabeza.
- ‘’Cuanto más difícil es la victoria, mayor es la felicidad de ganar’’- Pelé
Recuerda que ver los resultados de tu entrenamiento pueden llegar a tardarse en poco, no te desanimes, cuando por fin puedas verlos, sabrás que ha valido la pena.
Fuente: Ok diario, Healthline