Ciudad de México.- La piña es una fruta que en febrero comienza a estar de temporada por lo que todos sus nutrientes están en su mejor momento, este ingrediente tiene muchos beneficios para el organismo, por lo que no es nada extraño si en algún momento te recomienden tomar infusión de piña.
Una taza de esta bebida ayuda a que el cuerpo elimine el exceso de grasa y toxinas no necesarias gracias a su efecto diurético y depurativo. Además, su poder antinflamatorio ayuda disminuir el colesterol en la sangre. Lo mejor de todo es que es más sencillo de preparar.
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Necesitas:
- Cáscara de piña mediana.
- Un litro de agua.
- Una rebanada de jengibre.
- Dos cucharadas de canela en polvo.
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Paso a paso:
1. Lava perfectamente la cáscara de piña.
2. En una olla coloca el agua y la cáscara de piña a fuego alto por 10 minutos.
3. Agrega la canela en polvo, el jengibre y baja el fuego. Espera 15 minutos.
4. Cuela el líquido en una taza o vaso.
5.Sirve.
Lo recomendable es tomar una infusión de piña por las mañanas para disfrutar de todos sus beneficios.
Fuente: Gastrolab