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Aprovecha los beneficios de la manzana con esta rica, sencilla y refrescante agua

Dale a tu cuerpo los beneficios de la manzana al preparar una rica y refrescante agua de esta nutritiva fruta
jueves, 11 de marzo de 2021 · 10:36

Ciudad de México.- La manzana es una de las frutas más benéficas para el cuerpo, ya que contiene fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales que hace de su consumo uno de los mejores hábitos alimenticios.

Es por eso que una de las mejores formas de incluirla en tu día a día, es en esta deliciosa agua, ya que además de aprovechar sus múltiples propiedades, podrás refrescarte en todo momento.

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Necesitas:

  • Un kilo de manzanas verdes.
  • Dos palitos de canela.
  • Una taza de azúcar.
  • Un litro de agua.
  • Hielos.

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Paso a paso:

1. Lava y corta por la mitad las manzanas.

2. En una olla vierte la mitad del agua y cocina las manzanas con la canela a fuego medio por 30 minutos.

3. Deja enfriar.

4. Licua las manzanas con el agua en la que se cocieron y agrega el azúcar.

5. Cuela sobre una jarra, completa con el resto del agua y revuelve.

6. Sirve en un vaso con hielos y listo.

Fuente: Cookpad

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