Ciudad de México.- La manzana es una de las frutas más benéficas para el cuerpo, ya que contiene fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales que hace de su consumo uno de los mejores hábitos alimenticios.
Es por eso que una de las mejores formas de incluirla en tu día a día, es en esta deliciosa agua, ya que además de aprovechar sus múltiples propiedades, podrás refrescarte en todo momento.
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Necesitas:
- Un kilo de manzanas verdes.
- Dos palitos de canela.
- Una taza de azúcar.
- Un litro de agua.
- Hielos.
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Paso a paso:
1. Lava y corta por la mitad las manzanas.
2. En una olla vierte la mitad del agua y cocina las manzanas con la canela a fuego medio por 30 minutos.
3. Deja enfriar.
4. Licua las manzanas con el agua en la que se cocieron y agrega el azúcar.
5. Cuela sobre una jarra, completa con el resto del agua y revuelve.
6. Sirve en un vaso con hielos y listo.
Fuente: Cookpad