Ciudad de México.- Tener el vientre inflamado en muchas ocasiones no tiene que ver con un aumento de peso, sino que puede ser el resultado del consumo regular de algunos alimentos, pero para darle solución esta agua de piña con avena resulta ser muy efectiva.
Esta bebida puede ayudarte con el vientre inflamado debido a que la avena es alta en fibra, por lo que acelera el metabolismo, además de reducir los gases en el sistema digestivo, mientras que, la piña es perfecta para desintoxicar el cuerpo.
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Necesitas:
- Un litro de agua.
- Ocho rebanadas de piña.
- Media taza de avena estándar o integral.
- Una cucharada de canela.
- Hielos.
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Paso a paso:
1. Corta las rebanas de piña en cuadros grandes o medianos.
2. Agrega la fruta en la licuadora, el agua, la avena, la canela y revuelve hasta tener una mezcla liquida, es importante que no tenga grumos.
3. Sirve en un vaso con hielos.
Fuente: Cocina Delirante