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Empieza tus días con la mejor actitud gracias a este licuado energético de plátano

Este licuado de plátano se convertirá en tu mejor aliado durante esos días en las que el cansancio parece ir ganando la batalla
martes, 16 de marzo de 2021 · 10:50

Ciudad de México.- Es normal que en algunas ocasiones te sientas más cansado de lo normal, puede ser que hayas tenido que hacer muchas actividades o también es posible que hayas pasado por emociones muy fuertes en los reciente días.

Pero afortunadamente existen algunos aliados que te permite recuperar energía desde el primer trago, tal es el caso de este rico y sencillo licuado de plátano con canela, el cual te encantará por su sabor.

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Necesitas:

  • Dos plátanos maduros
  • Un vaso de leche entera o deslactosada.
  • Una pizca de canela.
  • Dos cucharadas de azúcar o del endulzante de tu preferencia.
  • Dos hielos.

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Paso a paso:

1. Pela y corta en rodajas los plátanos.

2. Coloca los plátanos en un recipiente, espolvorea la canela, revuelve y deja reposar por unos dos minutos.

3. En la licuadora agrega la leche, los plátanos con canela, hielo, azúcar y mezcla hasta que todos los ingredientes se incorporen.

4. Sirve en un vaso y a disfrutar.

Tip: Puedes agregar chía en la superficie para mejorar tu metabolismo.

Fuente: Gastrolab

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