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¿Hacer ejercicio con cerveza? Así es la nueva práctica conocida como 'beer yoga'

Tomar cerveza mientras se hace ejercicio es ahora una realidad, gracias a la nueva tendencia popular de las redes sociales conocida como 'beer yoga'
miércoles, 17 de marzo de 2021 · 10:01

Ciudad de México.- Seguramente sabrás que combinar bebidas alcohólicas como la cerveza con una rutina de ejercicio, no es precisamente una de las prácticas más saludables, sin embargo, eso ha comenzado a cambiar gracias a la nueva tendencia llamada beer yoga.

Aunque parezca una idea alocada, beber cerveza mientras se ejercita el cuerpo con algunos estiramientos del yoga, es ahora una realidad, la cual ha comenzado a conseguir una gran popularidad en redes sociales.

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Esta idea surgió en Berlín, gracias a que la cerveza despierta ciertos efectos positivos en la actividad cerebral, lo cual puede combinarse con el yoga, creando un ejercicio terapéutico para la mente, el cuerpo y el alma.

El beer yoga consiste en incorporar la bebida a los ejercicios populares del yoga para mejorar el equilibrio y la concentración, pero también se busca tener una motivación constante pues al finalizar cada postura se puede dar un trago a la cerveza.

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Este entrenamiento se ha vuelto muy popular gracias a que no se pueden encontrar dos clases iguales, porque cada instructor adapta la bebida a su propio estilo en sus rutinas y ejercicios, puede ser desde una sesión relajada, hasta aquellas que son un verdadero desafío para el cuerpo.

Y tú, ¿te animarías a beber cerveza mientras ejercitas?

Fuente: Gastrolab

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