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¡El melón es la fruta maravilla! Combate al cáncer, diabetes, detiene al envejecimiento y más

Combate al cáncer, diabetes, detiene el envejecimiento prematuro entre otras cosas; descubre algunos de los poderosos beneficios del melón
martes, 2 de marzo de 2021 · 14:01

Ciudad de México.- El melón es jugoso y muy dulce, además de ser un excelente alimento para cuando estás buscando bajar de peso, ya que contiene un 92 por ciento de agua, además contiene cerca de 6 por ciento menos de azúcar que otras frutas

De acuerdo con datos de El Universal, esta fruta es una de las que mayores atributos positivos posee para el ser humano. Será mejor que prestes atención a algunos de ellos, en caso de que estés buscando una mejor salud.

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  1. Vitamina A. Mejora la función ocular.
  2. Vitamina C. Fortalece al sistema inmune, ya que genera una gran cantidad de glóbulos blancos.
  3. Antioxidantes. Combate enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. Además te ayudan a mantenerte joven y le dan un aspecto más hermoso a tu piel.
  4. Vitamina B. Ayuda a disminuir los niveles de azúcar y le brinda energía al organismo. 
  5. Fibra. Mejora la digestión. 

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El melón es una fruta muy versátil que puedes consumir en ensaladas, agua, smothie o simplemente en rebanadas, además es un alimento muy fresco, te sentará de maravilla ahora que la temperatura se ha incrementado. 

Fuentes: El Universal, Pixabay

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