Disfruta los beneficios de la avena en una sabrosa agua con el dulce sabor del melón

Ciudad de México.- El agua de avena con melón se convertirá rápidamente en una de tus favoritas, no solo porque tiene un rico y refrescante sabor, sino también debido a que es una gran fuente de nutrientes como la fibra.

Es gracias a sus compuestos, que esta bebida es perfecta para regular el metabolismo, pero además es un gran canal para darle al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para mantenerse saludable en todo momento.

Necesitas:

• Un melón.
• Una taza de avena.
• Un litro de leche.
• Dos litros de agua.
• Azúcar al gusto.
• Una cucharada de canela.
• Hielos.

Paso a paso:

1. Quita la cascara del melón y córtalo en cuadros.

2. En la licuadora mezcla la fruta, la avena, la canela y la leche.

3. Agrega el agua, endulza con azúcar y revuelve.

4. Cuela el agua en una jarra con hielos.

5. Sirve.

¡Disfruta!

Fuente: Gastrolab