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¿No puedes dormir? Este jugo de jitomate y lechuga te ayudará a conciliar el sueño

Si desde hace días no puedes dormir, logra darle una solución con un rico jugo de jitomate y lechuga que será muy sencillo de preparar
jueves, 4 de marzo de 2021 · 10:44

Ciudad de México.- En algunas ocasiones es normal no poder dormir bien, pero cuando sucede regularmente puede llegar a causar muchos problemas como, el nerviosismo, ansiedad o falta de concentración.

Por lo que es muy común que se recurran a remedios como las pastillas para dormir, pero a largo plazo pueden resultar dañinas para tu salud, pero afortunadamente existen algunas alternativas más naturales como este jugo de jitomate y lechuga.

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Esta bebida funciona gracias a que sus ingredientes tienen lactucarium, una sustancia que tienen efectos calmantes.

Necesitas:

  • Una lechuga.
  • Tres jitomates.
  • Dos vasos de agua.
  • Sal.
  • Vinagre.

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Paso a paso:

1. Lava y pica la mitad de la lechuga.

2. Lava y corta los jitomates por la mitad.

3. Agrega a la licuadora, la lechuga, el jitomate, un chorrito de vinagre, sal al gusto, el agua y mezcla.

4. Cuela el contenido sobre un vaso y bébelo.

Fuente: Gastrolab

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