Tendencias

¡No más loratadina! Estos alimentos te ayudarán a combatir los síntomas de las alergias

Olvídate de aliviar tus síntomas de las alergias con múltiples pastillas de loratadina, gracias a la ayuda de alguno de estos alimentos
martes, 9 de marzo de 2021 · 12:00

Ciudad de México.-  Con la llegada de la primavera, es normal que las alergias se hagan presentes por lo que seguramente el escurrimiento nasal y los estornudos no te dejan tranquilo, pero afortunadamente existen alimentos que puede ser tus grandes aliados.

Este tipo de ingredientes naturales se pueden comer de muchas formas, pero lo ideal es hacer algunas infusiones para que puedas sentir alivio de los típicos síntomas de las alergias sin recurrir a la famosa loratadina.

Te puede interesar: ¿Estornudos? Trata tus alergias a las flores en esta primavera con esos remedios

  • Cítricos

Naranja, limón, mandarina o toronja son ideales para contrarrestar los efectos del polen en tu nariz.

  • Yogurt

Gracias a su gran cantidad de probióticos es un gran aliado para reforzar el sistema inmunológico.

  • Chocolate

Su poder antioxidante ayudara a limpiar tu cuerpo de toxinas innecesarias como el polen.

Te puede interesar: ¿Alergias? No abuses de la Loratadina podría tener efectos agresivos contra tu salud

  • Manzana

Ayuda a minimizar la respuesta alérgica gracias a que fortalece el sistema inmune a través de la quercitina.

  • Cebolla

Al igual que la manzana es una gran fuente de quercitina, sin embargo, para que logre su efecto antihistamínico debes comer la cruda.

Fuente: Gstrolab, Cuerpo mente

Comentarios