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Cuida tu figura con este delicioso y saludable pudín de chía con chocolate

Disfruta de un sabor muy saludable con este pudín de chía con chocolate, el cual te ayudará a cuidar de tu figura
lunes, 26 de abril de 2021 · 12:11

Ciudad de México.- Tener la figura de tus sueños es posible con ayuda de una dieta saludable, pero alimentarse con productos bajos en grasas no significa dejar de disfrutar sabores dulces y deliciosos como este pudin de chía con chocolate.

Lo mejor de todo es que es una receta muy nutritiva, ya que sus ingredientes ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y estomacales, gracias a su gran fuente de Omega 3 y fibra, por lo que se convertirá en tu preparación favorita.

Necesitas:

  • Dos cucharadas de semillas de chía.
  • Una cucharada chocolate en polvo.
  • 125 mililitros de leche o bebida vegetal.
  • 45 mililitros de yogurt griego natural.
  • Azúcar o miel.
  • Fresas

Paso a paso:

1. En un recipiente agrega la chía, el chocolate, la leche, revuelve y deja reposar por una hora.

2. Agrega el yogurt, el azúcar y mezcla nuevamente.

3. Sirve y termina con algunas fresas.

Fuente: Gastrolab

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