Consigue tu peso ideal con ayuda de este licuado de avena con aloe vera

Ciudad de México.- Pocos ingredientes son tan buenos para el organismo como la avena, sus múltiples beneficios hacen que sea un aliado para que el cuerpo pueda mantenerse en un peso saludable gracias a que acelera el metabolismo.

Un efecto que se potencializa gracias a que en esta receta se incluye aloe vera la cual también tiene grandes cantidades de fibra que al igual que la avena ayuda favorece a la digestión, por lo que tu peso se mantendrá saludable.

Necesitas:

• Una hoja mediana aloe vera.
• Cuatro cucharadas Avena.
• El jugo de un limón.
•  Azúcar.

Paso a paso:

1. Extrae la pulpa de la aloe vera.

2. Colócala en la licuadora, con la avena, el jugo de limón y el azúcar.

3. Mezcla hasta que obtengas una consistencia cremosa.

4. Sirve y disfruta.

Fuente: Gastrolab