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10 de mayo 2021: Así es cómo puedes cuidar la salud de tu mamá durante todo el año

En este 10 de mayo aprende cómo cuidar de la salud de tu mamá durante todo el año y comienza a mejorar su calidad de vida
lunes, 10 de mayo de 2021 · 12:16

Ciudad de México.- Cada 10 de mayo las mamás se convierten en las protagonistas del día, sin embargo, es importante cuidarlas durante todo el año para poder seguir festejándolas durante mucho tiempo más.

Es por esta razón que en Día de las Madres el mejor regalo es conocer la forma de velar por su salud y así continuar abrazándola en las próximas celebraciones.

  • Comienza a planificar las comidas junto a ella

Tener un calendario semanal de comida además de que ayuda a la economía del hogar, es esencial para comprar alimentos frescos y saludables, además pasarás un gran momento a su lado.

  • Ayúdale con las tareas del hogar

Con el paso del tiempo el cuerpo se va deteriorando, por lo que una buena idea para ayudarle a sentirse mejor es cooperando con alguna de las tareas del hogar.

  • No permitas que se estrese

El estrés lamentablemente esta asociado con muchos problemas de salud, así que intenta darle un masaje de vez en cuando, prepara infusiones relajantes y ayúdale a solucionar los problemas que aumentan la tensión en su vida.

  • Haz ejercicio con ella

La actividad física es primordial para cuidar de su bienestar, así que no la dejes sola y comienza a hacer algunos ejercicios con la reina del hogar.

Fuente: Plan seguro

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