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Prepara esta deliciosa sopa de espinacas y comienza a tener una vida más sana

Comienza a comer saludable con esta deliciosa sopa de espinaca y disfruta de su rico y nutritivo sabor
domingo, 16 de mayo de 2021 · 15:22

Ciudad de México.- Nada mejor que una rica sopa para que la hora de la comida sea el momento perfecto, y una de las opciones más saludables esta versión de espinacas la cual es un vegetal que tiene muchos nutrientes.

Una de las ventajas de esta preparación es que no tendrás que invertir mucho tiempo para hacerla, pues en tan solo unos minutos en el fuego de la estufa para poder disfrutarla.

Necesitas:

  • Dos tazas de Espinacas
  • Un cuarto de taza de Granos de elote
  • Media pieza de Poro
  • Una cucharada de Aceite de oliva
  • Tres tazas de Caldo de pollo
  • Sal y Pimienta

Paso a paso:

1. Lava las espinacas muy bien.

2. Pica el poro en rodajas y comienza a cocinarlo con aceite de oliva en una olla hasta que se haga transparente.

3. Agrega los granos de elote y las espinacas para sofreír por 15 minutos.

4. Agrega el caldo de pollo y deja hervir por 15 minutos.

5. Retira del fuego y disfruta.

Fuente: Gastrolab

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