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Ciudad de México.- Las infusiones toman todos los nutrientes de una planta o una flor y lo concentran, de esta manera las personas pueden gozar de una gran variedad de propiedades que logran combatir distintos problemas para la salud.
La jazmín es una flor pequeña, blanca y hermosa, además está catalogada como una de las más aromáticas, pero más allá de ello, su infusión posee demasiados beneficios, los más populares son que alivia el dolor de cabeza y disminuye el estrés. Descubre cómo preparar este rico concentrado para que lo bebas después de un día de trabajo pesado.
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Ingredientes:
- Un cuarto de taza de flor de jazmín suelta
- Media taza de hojas de menta frescas
- Dos tazas de agua
- Media taza de jugo de limón
- Media taza de miel
Preparación:
- Vierte las tazas de agua en una olla, añade la flor de jazmín y las hojas de menta.
- Deja que el agua llegue a punto de ebullición y permite que hierva por 3 minutos más.
- Añade las gotas de limón.
- Apaga el fuego y deja al té reposando por cinco minutos más.
- Sirve y endulza con miel.
Fuentes: Easy Recetas, RSVP