Tendencias

Convierte tu agua de horchata en una bebida saludable con esta versión de almendras

Esta agua de horchata con almendras será la bebida perfecta para refrescarte, pero sobre todo para gozar de una excelente salud
miércoles, 2 de junio de 2021 · 15:43

Ciudad de México.- Sin duda alguna las aguas de sabor son toda una tradición en México y a pesar de que existen muchos sabores la horchata es la que se lleva el premio a una de las más populares, sin embargo, para hacer que fuera una bebida más saludable es posible agregar unas cuantas almendras a su preparación.

Da clic aquí y descubre más información de Tribuna Sonora en nuestra página de Google News

Una de las grandes ventajas de hacer esta agua de horchata con almendras es que, este alimento es perfecto para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ya que ayuda a regular la presión arterial y la circulación sanguínea.

Necesitas:

  • Una taza de almendras peladas y tostadas.
  • Una lata de leche evaporada.
  • Un cuarto de azúcar.
  • Dos y tres cuartos de taza de agua.

Paso a paso:

1. En una olla hierve agua y sumerge las almendras por un minuto.

2. Pásalas a agua fría y retírales la piel.

3. En la licuadora agrega la leche evaporada, las almendras, el azúcar y el agua para que todos los ingredientes de incorporen.

4. Cuela el contenido sobre una jarra para eliminar los grumos.

5. Refrigera o sirve con hielos.

Fuente: Gastrolab

Comentarios