Realiza este delicioso licuado de frutos rojos con avena antes de que termine el 2020

Ciudad de México.- En estos días donde las rutinas son cada vez más rápidas, es completamente normal que muchas veces no se alcance el tiempo ni siquiera para poder desayunar.

Es por eso mismo, que el siguiente licuado de frutos rojos con avena, el cual es completamente fácil y rápido de hacer, se puede convertir en el aliado perfecto y además, es una gran fuente de vitaminas por los ingredientes utilizados en este.

• Ingredientes: 

1. Medio litro de leche (puede ser de todo tipo)
2. 2 cucharadas de azúcar
3. 100 gramos de fresas
4. 100 gramos de arándonos
5. 100 gramos de zarzamoras
6. 4 cucharadas de avena cruda

• Modo de preparación:

1. Limpiar todo los frutos retirando semillas u hojas
2. Después desinfectarlos por unos minutos
3. Agregar a la licuadora junto la leche y la avena
4. Esperar a que todo quede completamente licuado 
5. Servir en un vaso