Ciudad de México.- El estreñimiento es mucho más común de lo que te puedas imaginar y antes de que recurras a medicamentos para aliviarlo, puedes intentar con esta rica agua de papaya y naranja.
La papaya tiene propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo por lo que ayuda a mejorar la digestión y a prevenir múltiples malestares estomacales.
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Necesitas:
- Un taza y media de papaya sin cascará.
- Una taza y media de leche evaporada.
- Media taza de miel.
- Dos tazas de agua.
- Una taza de jugo de naranja.
- Hielo.
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Paso a paso:
1. Licua la papaya con la leche evaporada y la miel.
2. Agrega el jugo de naranja y revuleve.
3. Vierte el contenido en una taza, agrega el agua y revuleve.
4. Sirve en un vaso con hielos.
Fuente: Nestlé