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Previene el insomnio y ayuda al corazón; conoce más increíbles beneficios del té de lechuga

El té de lechuga es principalmente conocido por prevenir el insomnio, pero también posee grandes beneficios para la salud; averigua cuáles son
martes, 6 de abril de 2021 · 18:17

Ciudad de México.- El té de lechuga es muy popular por sus potentes efectos relajantes, mismos que ayudan a reducir los efectos del insomnio y a aliviar síntomas de estrés, sin embargo esta curiosa infusión tiene muchos más beneficios de los que regularmente se mencionan. 

Aunque no lo creas este té puede traerte extraordinarios efectos positivos a la salud del corazón, riñones e incluso visual, así que si quieres conocer más, no dejes de leer. 

De acuerdo con datos de El Universal, basados en Healthline, la lechuga posee nutrientes como:

  • Vitamina A: Potencia la producción de las células, lo que beneficia a la reproducción y a la vista, además incentiva el funcionamiento adecuado de órganos vitales como los riñones, corazón y pulmones
  • Vitamina C: Fortalece notablemente el sistema inmunológico
  • Vitamina K: Beneficia a la cicatrización de heridas, previene enfermedades de los huesos y musculares
  • Antioxidantes: Los antioxidantes son conocidos por prevenir algunos tipos de cáncer como el de mama y leucemia, además de prevenir la muerte neuronal, misma que provoca enfermedades relacionadas a la demencia

Ahora que conoces algunos potentes beneficios del té de lechuga, solo queda una pregunta, ¿lo tomarás de forma más frecuente?

Fuentes: El Universal, Pixabay

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