Escrito en TENDENCIAS el
Ciudad de México.- El té de lechuga es muy popular por sus potentes efectos relajantes, mismos que ayudan a reducir los efectos del insomnio y a aliviar síntomas de estrés, sin embargo esta curiosa infusión tiene muchos más beneficios de los que regularmente se mencionan.
Aunque no lo creas este té puede traerte extraordinarios efectos positivos a la salud del corazón, riñones e incluso visual, así que si quieres conocer más, no dejes de leer.
Te podría interesar
De acuerdo con datos de El Universal, basados en Healthline, la lechuga posee nutrientes como:
- Vitamina A: Potencia la producción de las células, lo que beneficia a la reproducción y a la vista, además incentiva el funcionamiento adecuado de órganos vitales como los riñones, corazón y pulmones.
- Vitamina C: Fortalece notablemente el sistema inmunológico.
- Vitamina K: Beneficia a la cicatrización de heridas, previene enfermedades de los huesos y musculares.
- Antioxidantes: Los antioxidantes son conocidos por prevenir algunos tipos de cáncer como el de mama y leucemia, además de prevenir la muerte neuronal, misma que provoca enfermedades relacionadas a la demencia.
Ahora que conoces algunos potentes beneficios del té de lechuga, solo queda una pregunta, ¿lo tomarás de forma más frecuente?
Fuentes: El Universal, Pixabay