Ciudad de México.- Actualmente, gracias a las redes sociales, se ha vuelto bastante común el hecho de cuidar la piel con la conocida 'skincare', la cual consiste en rutinas de belleza especiales que influyen en tener una piel perfecta y sana.
Sin embargo, a pesar de los muchos cuidados que las personas tratan de hacer, hay algunos malos hábitos diarios como los siguientes, que influyen a que el rostro termine siendo afectado. Pero, afortunadamente hay ciertas medidas y consejos bastante útiles que ayudan a reparar los daños.
- Abuso del tabaco
Además de afectar los pulmones, ciertos componentes de los cigarros, suelen afectar considerablemente la piel del rostro resecándola y provocando que salgan arrugas más pronto, es completamente recomendable el dejar de fumar o bajar el consumo del mismo.
- Gestos
El hacer ciertas expresiones influyen bastante a que se generen muchas más arrugas, es por eso mismo que se recomienda evitar hacer ciertos gestos para que el rostro deje de marcarse tanto y se luzca más joven.
- Bloqueador solar
Es completamente necesario el uso de bloqueador solar, ya que a pesar de que estés en casa o sea un día nublado, la piel suele dañarse. Además, el no usarlo también genera ciertas manchas en el rostro que se pueden evitar.
- No dormir
Uno de los errores más fatales de todos, es el dormir pocas horas, pues durante este proceso el cuerpo se relaja y se comienza con un proceso de regeneración. Es por eso entonces que se deben de dormir 8 horas diarias.
- No comer bien
A parte no comer bien, el consumir poca agua también afecta bastante. Según recomiendan especialistas, en completamente necesario tener una dieta balanceada y tomar la cantidad de agua suficiente para mantenerse hidratados.