Ciudad de México.- La pandemia de Covid-19 ha representado un reto para el mundo entero, el confinamiento ha causado un aumento en los trastornos como el estrés, la depresión y la ansiedad derivados de una sensación de incertidumbre constante.
Sin embargo, mantener la esperanza, los buenos deseos y las ilusiones a flor de piel es muy importante para poder tener una buena salud mental, es por eso que estas frases motivadoras pueden funcionar como aquel estimulante que hacía falta para salir delante de la adversidad.
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Para recordar las enseñanzas del pasado y ver por el futuro
- "Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente y optimismo desafiante para encarar el futuro" – Isabel Allende.
- "Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brilla entre las nubes" - Khalil Gibran.
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Para motivar el autoconocimiento y la introspección
- "La luz que buscas, esa que necesitas para iluminar tu camino, eres tú" – Laura Chica.
- "No importa lo lento que vayas mientras no te detengas" –Confuncio.
- "No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda" - Bob Marley.
Recuerda que esta pandemia es solo un momento temporal en la vida de todo el mundo, no pierdas los ánimos, aunque las circunstancias sean difíciles.
Fuente: ABC Es