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¡Sorprendente! El agua de limón con perejil es un gran aliado contra enfermedades peligrosas

El agua de limón con perejil es un gran aliado contra varias enfermedades peligrosas; descubre cuáles son y cómo podrías prepararla
lunes, 15 de marzo de 2021 · 19:03

Ciudad de México.- Las bebidas y alimentos hechos con productos naturales, generalmente, absorben gran parte de los nutrientes de los mismos creando un concentrado lleno de vitaminas y minerales. Este es el caso del agua de perejil con limón, la cual,, según datos de la Universidad Americana de Beirut, asegura que es un diurético natural que disminuye la retención de líquidos, además de la hinchazón del abdomen.

Por otro lado, el Universal, afirma que se trata de una bebida que beneficia a la perdida de peso, algo que te vendría increíble en caso de buscar perder algunos kilitos que tengas demás.

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Tanto el perejil como el limón, poseen una alta cantidad de antioxidantes, conocidos como flavonoides y carotenoides, ambos relacionados con la prevención de varias enfermedades peligrosas como:

  • Enfermedades cardíacas
  • Diabetes tipo 2
  • Varios tipos de cáncer

Pero sus beneficios no terminan aquí, ya que posee altos niveles de vitamina K, un nutriente indispensable para mejorar la salud de los huesos, lo que te ayudará a disminuir las posibilidades de desarrollar artritis, osteoporosis, entre otras enfermedades.

La mejor parte de todas es que esta agua se prepara de una manera muy fácil y económica, ¿quieres saber cómo hacerlo?

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Ingredientes:

  • Dos litros de agua
  • 50 gramos de perejil
  • Seis limones
  • Endulcorante al gusto

Preparación:

  1. Corta los limones y retira las semillas.
  2. Exprime el jugo del limón en una taza
  3. Vierte el perejil en la licuadora y el jugo de limón, muele todo hasta que obtengas una mezcla homogénea.
  4. Vacía la mezcla en la jarra con agua.
  5. Endulza 
  6. Disfruta de su sabor y sus potentes beneficios.

Fuentes: El Universal, Pixabay

 

 

 

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