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¿No sabes qué cenar? Este licuado de fresas con kiwi es ligero e ideal para la noche

Muchos nutriólogos recomiendan cenar ligero para poder descansar mejor; este licuado de fresas con kiwi es tu mejor opción
lunes, 8 de marzo de 2021 · 19:52

Ciudad de México.- Cuando las personas se encuentran bajo régimen alimenticio se sienten un tanto contrariadas al momento de elegir una cena adecuada para ellos.

Una excelente opción es este licuado de kiwi con fresas, ambas frutas poseen muy pocas calorías, además se trata de una bebida muy completa que te hará sentir satisfecho y podrás descansar mejor. Descubre cómo preparar la receta.

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Créditos: Pinterest

Ingredientes:

  • Tres tazas de leche de soya
  • Una taza de fresas congeladas 
  • Tres kiwis pelados y cortados en rodajas
  • Un cuarto de taza de avena

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Créditos: Pinterest

Preparación:

  1. Vacía todos los ingredientes en la licuadora y elige la opción de máxima potencia, deja que todo se muela hasta que obtengas una mezcla homogénea y rosada. 
  2. Vierte el licuado en un vaso y disfruta. 

Fuentes: YouTube, Pinterest

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