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Primero tu salud: Conoce los 5 alimentos que pueden llegar a dañar tu hígado

Cuida de tu salud con ayuda de estos alimentos que no debes comer porque dañan el funcionamiento del hígado
domingo, 25 de abril de 2021 · 12:14

Ciudad de México.- Tener una dieta saludable es muy importante para cuidar del cuerpo, sin embargo, no siempre es posible acceder a una alimentación nutritiva por lo que es normal que a veces consumas algunos estilos de comida que no son buenos para el funcionamiento de algunos órganos como el hígado.

En el caso de este órgano es necesario cuidarlo pues es esencial para el funcionamiento metabólico, el cual se encarga de regular las toxinas que entran al organismo; conoce cuales son los alimentos que le hace daño.

  • Pan

En general los carbohidratos no son los mejores aliados del hígado, debido a que son sustancias que cuestan mucho más trabajo procesar, por lo que es recomendable comerlo con moderación.

  •  Sal

Además de que en exceso pueda dañar a la salud del corazón, este mineral puede estimular la formación de coágulos de calcio

  • Mantequilla

Los lácteos tienen altos niveles de grasas saturadas, por lo que obliga al hígado a hacer mucho más esfuerzo del que se debería.

  • Carne roja

Este tipo de comida, en especial los embutidos tienen un gran contenido de gracias saturadas.

Fuente: La verdad

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