Tendencias

¿Sobreviviste al cáncer? Descubre cómo mantenerte sano después de haber ganado la batalla

Muchas personas tienen miedo de recaer una vez que han superado el cáncer; esta lista de consejos dada por la CDC te ayudará a mantenerte saludable después de haber ganado la batalla
martes, 2 de marzo de 2021 · 15:01

Washington, Estados Unidos.- El cáncer es una de las enfermedades más complicadas a las que se han enfrentado cientos de miles de personas al rededor del mundo, es probable que quienes logren sobrevivir teman recaer nuevamente. 

Sin embargo, no estarán solos, ya que posteriormente deben continuar con algo llamado atención de seguimiento, es un tratamiento posterior que determinará si el conteo de células cancerígenas ha disminuido y continúa manteniéndose saludable.  Además existen una serie de acciones que puedes realizar para que las posibilidades se mantengan mínimas como:

Quizás te interese: ¡Grandes noticias! El cáncer puede prevenirse; descubre cómo hacerlo

  1. Mantente lejos del tabaco, ya sea dejando de fumar o alejándote de personas fumadoras. 
  2. Limita tu cantidad de alcohol.
  3. Protege tu piel contra la exposición de rayos ultravioleta producidos por el sol o de las camas solares.
  4. Consume frutas y verduras diariamente.
  5. Procura tener un peso saludable.
  6. Realiza diariamente actividad física. 
  7. Colócate la vacuna de la influenza de forma anual. 

Podría interesarte: ¡Macabro hallazgo! El cáncer de mama ataca a los hombres; estos son los síntomas

Mantener un ritmo de vida saludable será la clave para que las posibilidades de desarrollar células cancerígenas continúen a raya y logres tener una vida larga y estable.

Fuentes: CDC, Pixabay

Comentarios